Главная | Регистрация | Вход | RSSПятница, 26.04.2024, 13:19

МБУ ДО "Центр эстетического воспитания"

Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [19]
разное [19]
жизнь ЦЭВ со страниц газет
для Вас родители [2]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » разное

Фитнес – путь к здоровью

Фитнес – путь к здоровью

Нет ничего более ценного, чем здоровье наших детей. А его состояние напрямую зависит от физической формы. Здоровый позвоночник и стопа, правильная осанка и хорошо развитые мышцы являются не только основой красивой стройной фигуры, но и залогом крепкого здоровья, а также социального и психологического благополучия. О физическом воспитании детей позаботился Центр эстетического воспитания нашего города. 


Более года в ЦЭВе существует студия «Детский фитнес». Физическим воспитанием ребят с использованием программ по восстановлению осанки и коррекции плоскостопия здесь занимается Елена Ивановна КАВЕРИНА, инструктор по дет-скому фитнесу. 

По ее словам: «Сегодня немало ребят страдает различными нарушениями осанки и плоскостопием, что является причинами деформации позвоночника. К другим факторам относятся также функциональное состояние мускулатуры и окружающая среда.

Часто родители не придают значения нарушению осанки, что в итоге приводит к развитию у детей таких серьезных заболеваний как сколиоз, остеохондроз, вегето-сосудистая дистония, различные заболевания внутренних органов, которые с трудом поддаются лечению и способны усложнить всю дальнейшую жизнь ребенка. Исправление осанки и плоскостопия, вне зависимости от их характера, достаточно длительный процесс. Однако при помощи специальных упражнений результат достижим».

Занятия в студии «Детский фитнес» помогаю решить несколько важных задач:
– сформировать правильную осанку;
– укрепить мышцы свода стопы и мышечного корсета;
– увеличить силовую выносливость и развить гибкость тела;
– нормализовать двигательную активность;
– улучшить психологическое состояние;
– обучиться простым приемам дыхательной гимнастики и самомассажа.

Их эффективность напрямую зависит от периодичности выполнения комплексов для восстановления опорно-двигательного аппарата. Навык правильной осанки формируется в процессе выполнения упражнений для мышц, а его закрепление – во время упражнений на координацию и общеразвивающих упражнений.


Елена Ивановна занимается с ребятами дошкольного и школьного возраста. С детьми до семи лет занятия проводятся в веселой игровой форме. Для того, чтобы удержать внимание малышей, педагог в процессе занятия разыгрывает с ними различные сказки и животных. Дети постарше подходят к занятиям уже более серьезно и ответственно.

Набор ребят в студию «Детский фитнес» производится в сентябре. Также в Центре эстетического воспитания по договорной системе планируется набор взрослых, желающих восстановить свою осанку, в группу для занятий по методу Пилатеса.

мы желаем вам и вашим детям крепкого здоровья и отличного настроения!

Подготовила Снежана КАН
Категория: разное | Добавил: cev (13.09.2012)
Просмотров: 818 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2024
    Конструктор сайтов - uCoz