Интернет-зависимость

Распространение информационных технологий в обществе дало свои негативные последствия. Интернет-зависимость приобрела статус чумы 21-го века, предполагается, что она еще станет чумой нашего будущего. По своей сути, зависимость от Интернета не вызывается действием психотропных веществ, химических или наркотических препаратов. Но Интернет вызывает еще большую зависимость, чем курение или алкоголь. Особенно зависимыми от Интернета признанны подростки, так как взрослые люди могут лучше себя контролировать.

Как может проявляться Интернет-зависимость? Во-первых, это постоянное желание проверять электронную почту, ожидать следующий выход в Интернет, с нетерпением идти домой после учебы, чтобы сесть за компьютер. Во-вторых, реакция окружающих, их жалобы на то, что человек много сидит за компьютером. В-третьих, это вкладывание денег в Интернет.

Под зависимость домашних киберов чаще всего попадают подростки, так как в возрасте от 12 до 18 лет, они жаждут знаний о мире, о себе, пытаются понять свою психологию. Подростки в переходном возрасте начинают самоутверждаться посредством своих поступков, действий, деятельности. Но если у них это не получается, кто-то начинает их принижать, например, одноклассники или родители, поэтому они ищут выход – Интернет, где все доступно, никто не принижает, они там чувствуют себя властелинами. А бывает, что у подростков формируется заниженная самооценка, потому что они не могут найти контакт со сверстниками, испытывают неудачи в учебе, в любви.

Подростки находят себя в Интернете, так как: во-первых, это масса информации, во-вторых, общение через сайты знакомств, аськи, почту и т.д. Причем, не обязательно говорить правду своему собеседнику о своем возрасте и социальном положении. Интернет зависимые подростки чувствуют эйфорию, когда сидят за компьютером, не могу вовремя остановиться, часто просиживают всю ночь перед монитором. Общение с друзьями переходит на второй план, так как у них появляются новые, более удобные друзья по сети, даже любовь, преимущественно у девушек. Семья также становится не нужна. Действительно, о чем это новом может поведать мама? Разве, что ее ребенок плохо себя ведет?

Вместе с зависимостью приходит чувство опустошенности, депрессии. Подростки начинают врать о настоящих мотивах нахождения в Интернете, на учебу у них часто не остается времени. Отсюда – неуверенность в себе, депрессия и зависимость. Как справиться  со стрессом, вызванным пребыванием в Интернете? Во-первых, родителям следует контролировать время пребывания детей за компьютером. В возрасте до 10 лет подростки должны находится за ним не более 15 минут.

Неконтролируемое пребывание в сети вызывает не только конфликтное поведение, но и чувство дискомфорта при отсутствии выхода в сеть. Вместо того, чтобы чему-то научиться, подросток начинает искать и смотреть. После, вседозволенность всемирной паутины и безнаказанность приводит к стрессу из-за невозможности адаптироваться среди сверстников в действительной жизни.

Как бороться со стрессом: не сидеть в сети и больше времени проводить среди друзей. Лучше общаться по телефону и в реальности, ходить на танцы и свидания, чем общаться с невидимыми собеседниками.